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    再引丹田气经任脉上行至天突、分左右两支走手三阴经达劳宫、过十宣，沿手三阳经上行，会于大椎。为第二意念阶段；

    继而引两涌泉穴之气上走足三阳经交会于尾阁即长强穴。沿督脉上行至大椎，与手三阳三阴经之气相聚同行，过玉枕、泥丸宫、止  根、年寿，到人中，即走任脉路线反归丹田，为第三意念阶段。

    此三个。意念阶段均在吸气后的闭气过程中进行，运气完毕方呼气。周天运行游走任督脉、手足三阴三阳经，意守不是一条线。而是一

    面。

    呼吸与运气可用吸、闭、意、运、呼五字概括。周天运行需用的时间，根据各人的练功深化程度而自控长短，短则数十秒，长则一分钟不等，总之不宜憋气，要贵在呼吸自然。在整个修炼过程中，巫语影在快吸收外界的灵气，以用来增强身体的韧性，锻炼身体的所有细胞。

    由于巫语影身具五行属性，所有天地之间的所有灵气他全都能利用。那些吸收尽身体中的灵气，巫语影全都用来强化他的身体，并没有像普通修士那样，聚集到自己的丹田中形成金丹，这样巫语影也就不能形成自己的元婴，虽然现在巫语影已经进入分神期，但他还是没有自己的元婴的，他修炼的是自身，并不是修炼的金丹。

    金丹是以吸收灵气，聚练成丹为主耍手段来修仙的，而练体，就是直接把灵气储存在身体中的一种办法。这样就不必要把灵气液化，再凝结成金丹。

    直接修炼身体，完全可以把灵气储存在身体中，这样的修炼度更快，也更简单，但随着身体中灵气的增加，身体的强度也得增加，要不然就不能再吸收灵气，就是吸收多了，也会被大量灵气撑爆。，如欲知后事如何，请登陆  肌章节更多。支持作弈旬书晒加凹姗不一样的体蛤  看更多诱惑小说请关注微信  npxswz        各种乡村  都市  诱惑


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